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Avaliação do Consumo Alimentar

o que e quanto você come?

Avaliação do Consumo Alimentar (O que e quanto você come?)

O seu consumo alimentar e os seus hábitos alimentares sempre serão avaliados de forma dinâmica durante as consultas de acordo com o seu estilo de vida (rotina), por métodos convencionais de avaliação do consumo alimentar e/ou com o auxílio de recursos tecnológicos, como por exemplo aplicativos para tablets e smartphones que simulam inquéritos alimentares como: Dia Alimentar Habitual, Recordatório 24 horas, Questionário de Frequência Alimentar (QFA) e o Registro Alimentar.

O objetivo será sempre confrontar o consumo energético com o gasto energético, sem descuidar da qualidade nutricional. É sempre importante lembrar que nosso corpo vive de nutrientes, não somente de calorias, e alguns destes nutrientes fornecem calorias, portanto o objetivo é equilibrar os nutrientes que você precisa para que o seu organismo funcione bem e consequentemente a parte calórica/energética estará equilibrada.

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